28/09/2020 Salvador26°C

8 dicas para curtir o Carnaval “de boa”

Para os marinheiros e marinheiras de primeiro carnaval ou veteranos, sempre vale lembrar aquelas dicas super importantes para os dias de folia

O verão em Salvador é super agitado e os pré carnavais já se iniciaram pela cidade. Para conseguir aproveitar a folia até o final, é preciso tomar alguns cuidados desde já.

1- Alimente-se corretamente

Segundo Thomas Araújo, nutricionista da Rede Alpha Fitness, é preciso saber se alimentar bem, para não passar nenhum tipo de aperto enquanto a festa estiver rolando. “Ao ingerir comidas apropriadas, mantemos o organismo funcionando corretamente e evitamos o desgaste corporal”, afirma o especialista. Ainda segundo ele, é importante focar no consumo de carboidratos simples. Pães, torradas, macarrão e até barras de proteínas são boas opções antes de ir para a rua. O especialista aconselha ainda evitar frituras e o excesso de alimentos gordurosos, que podem causar mal-estar e atrapalhar a digestão na hora da curtição.

2- Beba água, hidrate o corpo

Nesta época, as pessoas perdem bastante líquido, por causa da alta temperatura e da movimentação. A regra básica é manter o corpo hidratado com sucos de frutas, água de coco ou água, pois além de hidratadas, estará suprindo a falta de minerais. A regra também vale para evitar desconfortos com o consumo de bebidas alcoólicas: sempre intercalar a bebida alcoólica com a ingestão de água, para diminuir a chance de algum mal estar.

3- Cuide da sua pele que o sol não tá pra brincadeira

“O uso de cremes para reter água na superfície da pele, assim como a hidratação oral pela ingestão de líquidos e alimentação balanceada, são alguns dos cuidados que podem fazer a diferença na saúde de quem vai curtir a estação. Em meio a um clima que exige atenção redobrada, vale também atentar-se para evitar banhos muito quentes, optar pelo uso de sabonete compatível com o tipo de pele, ingerir frutas e verduras com baixo teor de carboidratos e sempre, sempre usar filtro solar”, explica Elisa Marchesini, Biomédica e especialista em harmonização facial.

4- Não vá de carro próprio

Expresso Salvador

Você certamente quer se divertir bastante e chegar e ir embora com tranquilidade do carnaval. Chame os amigos e dividam um carro por aplicativo, um táxi ou utilizem o transporte coletivo, sejam eles o metrô, ônibus ou ainda o Expresso Salvador, serviço exclusivo saindo de shoppings na cidade para pontos nas proximidades do evento. Dessa forma evitarão transtornos com locais para estacionar seu veículo, problemas com álcool e direção ou cansaço pós festa.

5- Leve seu porta documentos

A concentração de pessoas é grande e um descuido maior pode te levar a perder seus documentos e outros objetos que leve consigo durante o evento. Vale a pena ser simples e fazer o uso de poucos itens, como RG, dinheiro para a folia e até celular para aqueles que não poderão perder uma foto do momento. A bolsinha, geralmente utilizada entre o corpo e o short, fica bem acomodada e te faz despreocupar com bolsos e movimentos mais bruscos. Mas lembre-se, não exagere na quantidade para que possa ficar confortável e se divertir bastante.

6- Use fantasias e muito glitter

Foto: Pinterest

A magia e irreverência do carnaval mais tradicional está de volta à Salvador. Então abuse nas fantasias e no glitter, seja na pipoca, nos blocos ou nos camarotes.

7- Use camisinha

A festa é boa,  muita gente se conhecendo e com os hormônios a flor da pele, outras coisas boas poderão acontecer. E pra ficar tudo muito melhor e sem preocupação, evite doenças sexualmente transmissíveis e gravidez indesejadas utilizando o preservativo. A prefeitura estará distribuindo gratuitamente!

8- Esqueça os problemas

Carnaval é a celebração da alegria e os problemas podem e devem ficar pra depois. Vá curtir com um sorriso no rosto e leve amor ao próximo. Nada de brigas confusões.

Carlos Sena

Sou Soteropolitano, Relações Públicas de formação, Político de opinião, Cervejeiro apaixonado por futebol e Pimenteiro como bom Baiano.


Deixe um comentário

Seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

1 × dois =


Sobre o Nosso Auê

Somos um novo portal que tem como objetivo compartilhar a cidade de Salvador, mostrar novos lugares, desbravar inúmeros cantinhos e sobretudo, conectar histórias! A vida lá fora é mágica e nós vamos desfrutar a nossa cidade junto com você, vamos fazer o Nosso Auê!


WhatsApp: (71) 98836-3724

contato@nossoaue.com

Rua Fernando José Guimarães Rocha, 35, Imbuí. Salvador – Bahia

© Copyright Nosso Auê 2020. Todos os direitos reservados